Contenido · Ficha de clase

Sensei de mis emociones

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El gran partido de las emociones

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Los héroes anónimos

Actividad 1 Práctica de atención. Postura de cuerpo de montaña.

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La cubeta de la felicidad

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La búsqueda del tesoro

Una tarjeta que dice: Salí de una lámpara y soy tu amigo, búscame detrás de la roca más cercana.

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Mis superhéroes

Héctor: Sí, esas ayudas a nuestro estado de ánimo, también son importantes.

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Mi cuerpo es un actor

Es momento de moverte un poquito de forma divertida, vas a conectar la mente con el cuerpo.

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Regreso a la calma

Los movimientos que vas a comenzar hacer son con un poco de agitación.

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Misión: encontrar lo importante para ti

Y aprendiste que algunos de estos sentimientos son agradables y gratificantes para todos.

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¡Qué mal me siento!

¿Sabías que los estados de ánimo, son el humor en que te encuentras?  Es una sensación de estar bien o no.

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Un cuento de emociones

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Las emociones de las que hablaremos son las siguientes: sorpresa, enojo, alegría, miedo, asco y tristeza

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Mis grupos de interacción y mi identidad

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Grupos culturales y su influencia en la identidad

Énfasis : reconocer cuáles son los grupos culturales que influyen en la construcción de la identidad.

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Grupos sociales y su influencia en la identidad

De dónde soy.

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