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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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Mi amigo Lolo

Urashima Taro estaba bajo un encanto.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Practicar tu postura con yoga además de que te ayuda a relajarte y respirar, baja tu ritmo cardiaco y te pone en un estado

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja.

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Identificando mis estados de ánimo

Seguramente sintió cómo se le bajó la sangre, sudó frío y hasta se le trababa la lengua al hablar por el regaño y el castigo

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Tristes, pero jamás derrotados

tristeza, y como ya has visto antes, dentro de su familia tiene diferentes intensidades: el desaliento y la pesadumbre son de baja

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Conociendo mis emociones

llegó mi esposo a la casa y me pidió que bajara a recibirlo, lo cual me causó extrañeza ya que nunca me pide eso, pero bajé

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo opuesto de la alegría, es la tristeza, la cual identificamos porque nos baja mucho la energía, y no tenemos ganas de hacer

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Mi lugar tranquilo

Cuando sale del baño, lleno de preocupaciones y con la pregunta dándole vueltas a la cabeza, se asoma a la ventana para ver

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Me conozco y me regulo

Justo cuando se bajó del autobús recordó que había un basurero, así que se ajustó bien el cubrebocas.

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Mi superpoder favorito

Geronimo: Yo sería alguien que puede respirar bajo el agua, así podría ir a nadar al océano y ayudar a los peces en problemas

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Depende por donde lo veas

sesión anterior vimos las condiciones geográficas de Centla que hacen posible su gran riqueza natural como: Su clima, relieve

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¡Mis habilidades me sorprenden!

cuidados básicos de usar el cubrebocas, la sana distancia y el no salir de casa.Si más personas hicieran lo mismo, tendríamos bajo

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es una palabra que se refiere a la capacidad que una persona desarrolla para hacer frente a sus propios problemas, superar

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Tristes, pero jamás derrotados

tristeza, y como ya has visto antes, dentro de su familia tiene diferentes intensidades: el desaliento y la pesadumbre son de baja

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