coleccion · Ficha de clase

¿Me alimenta o no me alimenta?

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Detectives emocionales en acción

Cuando nuestros pensamientos no están en calma, es muy probable que nos enojemos, también nos frustramos y sentimos angustia

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La felicidad de dar y recibir

Mario: Me parece que lo que hiciste fue una acción muy generosa, algunas veces no nos damos cuenta que con pequeños detalles

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Mi familia es mi mejor equipo

Si no te es posible, quédate con tus zapatos, no hay problema.

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Proponiendo soluciones

Quizás él no ha estado atento a eso y no lo sabe.

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Ayudando a Kirahvi

¿Y si no somos los mejores padres? ¿Y si no podemos ayudarla a ser una niña feliz?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

no saben hacer algo como lo hicieron la llama y el camello.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Tigre: Yo no te pedí venir aquí, ahora no quieras callarme. ¡Fue tu idea!

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Visitando a la doctora Emoción

No olvides elaborar tu “Diario de Aprecio y gratitud”.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

“yo no sé hacer esto”, “no soy bueno para las Matemáticas”.

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Regulación para evitar la confusión

Regular tus emociones no quiere decir que te tienes que aguantar el enojo y no expresar lo que sientes.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Si estás solo o la persona que te acompaña no te puede ayudar por el momento porque está ocupada, no te preocupes, seguramente

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La mente que a veces miente

que no son reales.

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Viajando a través de las sensaciones

No te preocupes si esta vez no lograste terminar el ejercicio, es cuestión de práctica para ir mejorando.

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En busca de la regulación emocional

otras palabras, quiere decir que debes aprender a manejar el malestar que te provoca alguna emoción aflictiva para que no

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