coleccion · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

, ¿De qué te das cuenta cuando haces la práctica de atención?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

reconoce cuándo las emociones ayudan a aprender y a estar bien y cuándo dañan las relaciones y dificultan el aprendizaje.

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Visitando a la doctora Emoción

El nombre de una persona que consideres ha brindado algo bueno a tu vida (Por ejemplo, cuando esa persona te explica cuando

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Por ejemplo: Cuando te das cuenta de que la forma en que te comunicas con tus compañeras y compañeros en un equipo no ayuda

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El ABCD para transformar la emoción

Pega la barbilla a tu pecho con suavidad y abre los ojos lentamente cuando estés listo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

CANCIÓN “INHALO-EXHALO” Cuando inhalo, inhalo, yo inhalo así. Cuando exhalo, exhalo, yo exhalo así.

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Ayudando a Kirahvi

¿Sabes cuántos años vive una jirafa?

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Proponiendo soluciones

Te has dado cuenta de que esto de quedarse en casa y no poder salir, te sientes más irritable o sensible, y esto provoca

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

tranquilo y concentrado, pero cuando menos sientes, al darte cuenta de que no te sale, te invade la tensión y la respiración

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Mi familia es mi mejor equipo

Quienes ayudan a los miembros de su familia cuando se da una situación difícil.

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La felicidad de dar y recibir

Muchas veces no te das cuenta, cuando sientes esas emociones cuando ayudas a alguien, como el ejemplo de Adriana, que llegó

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Detectives emocionales en acción

cuando se presenta un conflicto.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

¿Cuántos años tendía Adriana cuando la conoció?

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Maestra Soraya de Villa de La Paz, San Luis Potosí Darme cuenta ¿Qué emociones siento cuando estoy a punto de interrumpir

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

En el caso de lo que nos cuenta Nelly, cuando cometemos un error lo importante es darnos cuenta de 3 cosas: ¿Cuál fue el

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