coleccion · Ficha de clase

La mente que a veces miente

¿Te das cuenta cómo con la mente serena, puedes ver las cosas de otra manera?

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Regulación para evitar la confusión

, ¿De qué te das cuenta cuando haces la práctica de atención?

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Regulación para evitar la confusión

, ¿De qué te das cuenta cuando haces la práctica de atención?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

El Bienestar es un camino y cuando avanzas te das cuenta que puedes aprender a manejar de manera adecuada tus emociones y

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Por ejemplo: Cuando te das cuenta de que la forma en que te comunicas con tus compañeras y compañeros en un equipo no ayuda

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El ABCD para transformar la emoción

Te das cuenta de que, en el caso de Adriana si no hubiera cambiado sus pensamientos y emociones, quizá no estaría ahí y no

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

hace sentir algo en el cuerpo: Te late más fuerte el corazón, abres los ojos asombrado, te pican las manos y después, te das

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Proponiendo soluciones

Eso está muy bien, te das cuenta que eso le permite ser clara en lo que necesita, pero sin herir los sentimientos de Camila

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¿No te das cuenta de que estás sintiendo mucha Tensión? ¡Cuidado el emocionómetro ha subido al nivel 7!

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Mi familia es mi mejor equipo

otro segmento del 02:16 a 02:47: Creciendo juntos-Reglas en la familia (17/12/2919) https://youtu.be/soZU9ZADOAE Te das

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La felicidad de dar y recibir

Te das cuenta que todos necesitamos ayuda en algún momento de nuestra vida y que hay que ser humildes para ello.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Te das cuenta de que Nelly está más tranquila. Hay dos cosas que nos llegan a causar malestar o molestia.

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Pongamos solución a la discriminación

Te das cuenta de que las niñas y niños que han participado son muy inteligentes.

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En bienestar, podemos estar

Te das cuenta como Leonora volvió a escuchar el latido de su corazón. ¿Sabes por qué quise compartirte este cuento?

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Mi viaje emocional:

Lucy rio y solo dijo: ¡Pues me lo das! -Bueno Lucy, pensemos, ¿En dónde debería estar tu diario?

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