coleccion · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

nivel de energía y el grado de malestar o bienestar nos ayuda a identificar los diversos estados de ánimo como pueden ser: tenso

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

En la sesión de hoy identificarás lo que provoca una emoción que causa incomodidad, malestar y a veces se presenta cuando

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Si te sientes malhumorada o irritada, nerviosa o tensa, no te ayudará en nada durante el examen.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Este sentimiento es natural y está presente a lo largo de la vida, porque es la capacidad de ofrecer afecto a una persona

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Porque mis sentimientos sí importan

¿Por qué se presentan en nuestra vida? ¿Cómo se relacionan con las situaciones que vivimos?

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Afrontando mis sentimientos

Eso se llama afrontar las situaciones, anticipando al futuro, así reduces la ansiedad y eres más efectivo cuando presentas

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Afrontando mis sentimientos

Eso se llama afrontar las situaciones, anticipando al futuro, así reduces la ansiedad y eres más efectivo cuando presentas

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

la capacidad que una persona desarrolla para hacer frente a sus propios problemas, superar los obstáculos que se le presentan

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La carta de la tristeza

Aparte de estar en esta posición, se puede presentar el ceño fruncido, a la mejor los ojos están vidriosos, puede ser que

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Y de repente... ¡Sorpresa!

¿Te has preguntado qué ocurre cuando se presenta algo novedoso o inesperado? ¿Qué es lo primero que haces?

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¡Sorpresa! Somos un equipo

de la emoción de la sorpresa en tu cuerpo pueden hacer que tu corazón se acelere, comiences a sudar, tus músculos se tensen

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¡Ciberacoso! Nos protegemos de él

El ciberacoso también se presenta en la difusión de mentiras sobre alguien en las redes sociales. 3.

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¿Quién me ayuda a ejercer mis derechos?

reconocer que vives una situación como la que estamos platicando, algo muy, pero muy importante, es que siempre tengas presente

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Niñas y niños ejercemos nuestro derecho a la protección

Recuerda el paraguas de los derechos, tenlos muy presentes en todo momento, ese paraguas te Protege contra aquello que pueda

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¡Cuidado! Peligro a la vista

integridad personal, también escribe cómo te sientes después de haber aprendido acerca de situaciones, que se pueden presentar

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