coleccion · Ficha de clase

Burbujas de jabón

, ¿Hay alguna emoción que esté presente en este momento?

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Como pulgas saltarinas

Ahora que nos sentimos más tranquilos, es el momento de resolver el problema del trabajo en equipo.

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Simplemente gracias

Ahora piensa en tus experiencias y recuerda momentos en los que has tenido situaciones difíciles y las has podido superar

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Un mar de emociones

Primero, me detengo, por muchas emociones que tenga en ese momento, es momento de parar.

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Un mapa diferente

Centra tu atención un momento más en cómo respiras.

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1,2,3 y volvemos a empezar

“mente de chango” y tres momentos en los que tener una mente más atenta te ayudo.

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Comienza el viaje

Analizarás episodios emocionales que has vivido, así como las emociones que has sentido en esos momentos, cómo reacciona

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Primero lo identifico, después lo regulo

En algún momento de nuestra vida, nos puede pasar eso que sientes, todos los seres humanos tenemos emociones, aunque no siempre

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Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

El experimentar emociones sirven para conocernos mejor, saber lo que necesitamos en ese momento, regular nuestro actuar y

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Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Einstein, uno de los científicos más memorables, en su natal Alemania sufrió discriminación por ser judío, esto lo llevó

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El valor de ser un ser humano

¿En qué momento dejamos de tener bienestar? ¿Y qué se puede hacer para evitar esto?

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¡Entre todos, sí podemos!

No podía quedarme a oscuras ni un momento.

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Formando lazos

Aunque de momento no puedas salir a la calle tanto como queramos, puedes idear un plan para poder apoyar a alguna persona

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