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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Recuerda que hemos dicho que el miedo es una emoción que nos puede ayudar.

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Una búsqueda desagradable

Incluso como ya lo hemos visto en otras clases, podemos sentir desagrado ante situaciones o acontecimientos injustos como

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Cómo pescar sin ser pescado

Una vez que hemos identificado la emoción, podemos trabajar con ella, analizarla y tomar decisiones adecuadas, a través del

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La carta de la tristeza

La tristeza es una emoción básica, que nos permite valorar lo que hemos perdido y al identificar su intensidad podemos tomar

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Tristes, pero jamás derrotados

de una actividad que le gusta y no de una situación que le afecte a él o a su familia.Eso se llama tristeza, y como ya hemos

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Como ya hemos visto, los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja, por ejemplo: cuando

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

t=1189 Del minuto 19:49 a 20:56 Tenemos tres preguntas que nos han hecho llegar nuestros alumnos para el especialista.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Como ya hemos mencionado el estado de ánimo es subjetivo, es decir depende de las vivencias de cada quien.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Antes de iniciar, vamos a ver un breve repaso de lo que hemos aprendido.

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Porque mis sentimientos sí importan

Si hemos provocado un sentimiento negativo en otra persona por cosas que ya pasaron, es importante buscar juntos el diálogo

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Mi amigo Lolo

Pero a final de cuentas hemos estado juntos y eso es lo mejor de todo.

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Afrontando mis sentimientos

Ya te ves más relajada y muy entusiasmada ante lo que puede venir en el regreso a clases presenciales; lo más significativo

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Momentos para recordar

Seguramente te has hecho estas preguntas, ¿Cuál es el origen de los sentimientos?

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Momentos para recordar. Parte 2

Hoy tenemos una sesión especial, porque seguiremos recordando los momentos más especiales y significativos.

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Mi amigo Lolo

Pero a final de cuentas hemos estado juntos y eso es lo mejor de todo.

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