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Y de repente... ¡Sorpresa!

Te invito a conocer su historia, observa el siguiente video del segundo 00:04 al minuto 05:00 Las piezas del

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La advertencia del asco

Te invito a hacer la siguiente actividad; ve las imágenes y piensa en lo que te hacen sentir al verlas.

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Las sombras de la oscuridad

investigar, no dejarse llevar por rumores o noticias falsas y no olvidar que lo más importante es saber expresar lo que piensas

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¿Quién dijo: “miedo”?

quien lo identifica a su manera, por ejemplo, sintiendo palpitaciones muy rápidas en el corazón, cuando tiemblan las piernas

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

youtu.be/6bK_GK1BFBo Sentir una pérdida no es solo la muerte de algún ser querido, también puede ser que se te pierda

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Después de comentarlo, piensa si te ayudó a estar a salvo y cómo podrías actuar mejor, en otra ocasión.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Escribe en tu bitácora de viaje las situaciones que te molestan o te indignen que sucedan en tu entorno y piensa

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La carta de la tristeza

Y si has perdido a alguien importante en tu vida piensa un momento en esa persona y di en voz alta: “Estoy pensando en ti

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

youtu.be/6bK_GK1BFBo Sentir una pérdida no es solo la muerte de algún ser querido, también puede ser que se te pierda

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Momentos para recordar

Parece que nada puedo hacer bien, ¡piensa, pirata! Piensa.

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La carta de la tristeza

Y si has perdido a alguien importante en tu vida piensa un momento en esa persona y di en voz alta: “Estoy pensando en ti

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Comienza el viaje

Antes de responder, piensa en esto, ¿Sabes lo que son las emociones?

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Nuevas palabras mágicas

mantener la calma, puedes buscar varias formas de tranquilizarte, recuerda que cuando tu mente y cuerpo están en calma, piensas

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Primero lo identifico, después lo regulo

intenso de tristeza, tenemos a la aflicción, que es una tristeza más profunda que se experimenta, por ejemplo, cuando pierdes

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Un mar de emociones

Rápido como un parpadeo, encogió sus brazos, piernas y cabeza, y los apretó contra su cuerpo, permaneciendo quieta hasta

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