Contenido · Ficha de clase

Como pulgas saltarinas

Ahora, inhala y exhala, lento, pausado y siente cómo tu cuerpo se va relajando, la mente se aclara y los pensamientos que

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Un mar de emociones

La mente genera pensamientos y emociones, por ejemplo, cuando uno se siente enojado y está distraído, se tienen muchos pensamientos

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Un mapa diferente

Si te vienen pensamientos a la mente, déjenlos pasar como nubes en el cielo; no los sigas, ni te lamentes por estar pensando

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1,2,3 y volvemos a empezar

Aprenderás a concentrarte en un tema o en una conversación, poniendo resistencia contra la intromisión de otros pensamientos

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Los sentimientos hacen la diferencia

En cambio los sentimientos, son la suma de emoción y pensamiento, es decir, es el resultado de las emociones.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

importante: tenemos que reconocer, sentir y distinguir cada emoción, para poder regularlas por medio de diferentes estrategias

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Conociendo mis emociones

Aprendizaje esperado: Valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Énfasis: Bienvenida al nuevo ciclo escolar, qué es la educación socioemocional, qué va a aprender

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Nuevas palabras mágicas

Recuerda que las emociones al experimentarlas puedes transformarlas en un pensamiento o acción constructiva.  

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Un crucigrama sin resolver

Entendiste cuál era la meta, si regulas las emociones de manera adecuada, nos va a ayudar a dirigir nuestros pensamientos

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Es un pensamiento o actitud hostil, que afecta la dignidad de la persona o grupo de personas a los que considera ajenos a

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Una ardilla y un partido de fútbol

El pensamiento reflexivo, es el tipo de pensamiento que consiste en darle vueltas a un tema en la cabeza, considerarlo desde

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El valor de ser un ser humano

hermanos salían a trabajar, con máscaras y mucho cuidado, mientras Roberto tomaba clases a distancia, su favorita, era Educación

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¡Entre todos, sí podemos!

Incapaz de aceptar el destino que le imponían, Malala comenzó a hablar sobre el derecho a la educación por diversos lugares

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A los tiburones... ¡no!

, cansado de tanta espera, decidió poner en práctica una de las tantas cosas que había aprendido en los programas de educación

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