Contenido · Ficha de clase

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Ahora cierra los ojos e imagina un lugar en el que te sientas tranquila o tranquilo, extiende tus manos, piensa en tu lugar

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Di al mundo lo que quieres

Con seguridad quieres que te respeten y consideren, en todo lo que sientes, piensas, quieres o necesitas, pero no es tan

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Aprendo a enojarme

María: Exacto, piensa en los que sí tienen que salir a trabajar para ganar su pan de cada día.

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El que se enoja, ¿pierde?

Malú: No es “Que pierda”, María, es que puede perder si no lo controla, ¡Justo como en la historia!

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Analiza lo que está pasando y piensa cómo protegerte a tí y a los demás.

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El poder del asco

¿Qué piensas de la emoción llamada asco?

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Superando mis miedos

Piensa de manera incesante en situaciones catastróficas y también tristes, que podrían pasar.

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Triste tristeza

También puede ser cuando no logras una meta o pierdes la esperanza de hacerlo.

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¡Una búsqueda desagradable!

Piensa, ¿Qué sentirías si ves a alguien que hace esto?

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Después de comentarlo, piensa si el miedo te ayudó a estar a salvo y cómo podrías actuar mejor, en otra ocasión.

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La alegría, mi mejor aliada

Primero tienes que aceptar como te sientes, luego reconocer que estar así no es bueno para ti, ni para los demás, por tanto piensa

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Enojo con causa igual a solución pensada

Y piensa en las posibles soluciones a esas situaciones.

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Momentos para recordar. Parte 2

Parece que nada puedo hacer bien, ¡piensa, pirata!

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

es la primera persona que Lisandro ve al despertar, le dirige palabras de amor; pero no consigue sino irritarla porque piensa

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Identificando mis estados de ánimo

No está de buen humor, se le ve deprimida, es como si estuviera viviendo la peor de las tormentas y piensa que ni la persona

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