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De tin marín, de do pingüe

atención en su trabajo y se tuvo que quedar más tarde, a su grupo les fue muy mal en la presentación y sacaron calificación baja

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Burbujas de jabón

suben y bajan, son de diferentes tamaños también, ¿Sabes a qué se parecen? ¡A nuestras emociones!

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Simplemente gracias

El Balam bajó la cabeza, tampoco había pensado usar sus habilidades para eso.

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Un mapa diferente

Si se tiene una autoestima alta, la persona puede controlar su vida, en cambio, si tiene una autoestima baja, lo que rige

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Comienza el viaje

todo lo vemos a partir de eso que sentimos, como si trajéramos unos lentes especiales que solo nos permiten ver las cosas bajo

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo opuesto de la alegría, es la tristeza, la cual identificamos porque nos baja mucho la energía, y no tenemos ganas de hacer

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Conociendo mis emociones

llegó mi esposo a la casa y me pidió que bajara a recibirlo, lo cual me causó extrañeza ya que nunca me pide eso, pero bajé

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Nuevas palabras mágicas

Pero lo importante con Javier, fue que el regular esta emoción le trajo experiencia para que en un futuro sea más cuidadoso

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Casi le trae consecuencias muy fuertes, casi la corren de la escuela y ella no tenía culpa de nada.

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El enojo regulado

¡No podía bajar a tierra porque había una pandemia!

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Mar de emociones

Continuemos con esta historia que nos trae mucho aprendizaje, veamos el video del minuto 19:22 al 23:48 Te puedes

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Y de repente... ¡Sorpresa!

diste cuenta, hay reacciones similares, se elevan las cejas, se levanta el párpado superior y se abre la boca mientras baja

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¿Quién dijo guácala?

Alguien había dejado algo de comida abandonada, y al echarse a perder comenzó a tener un molesto olor y lo peor de todo, trajo

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

No debes bajar la guardia, y tampoco debes detenerte por la tristeza, debes sentirla, reconocerla, vivirla y fortalecerte

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A veces se gana, a veces se pierde

La tristeza es una emoción básica, así que debemos reconocerla e identificarla no solo a través del llanto, sino de baja

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