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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

expresaras de forma asertiva el enojo para resolver una situación aflictiva.

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La ruleta de las historias

Entre su trabajo y sus tareas, siempre terminaban cansadas y enojadas.Pero ¿Pudieron solucionar esta situación?

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¡Sin miedo… al miedo!

del otro lado, dibuja o escribe, ¿Cómo te gustaría actuar la próxima vez que te enfrentes a una situación parecida?

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Es asqueroso y también peligroso

Analiza esta otra situación: CÁPSULA 2. La leche.

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¡Gracias a la tristeza!

Y cuando te sientas un poco mejor, reflexiona sobre esta situación.

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¡No quiero perder mis emociones!

acordarte que, cuando una emoción invade tu cuerpo, lo primero es reconocerla, después prepararse para enfrentar la situación

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Blues, la música del corazón

Cuando estas en una situación difícil, puedes centrarte en lo negativo y pierdes de vista lo positivo.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Esta no te causa gran reacción porque ya esperabas de alguna manera la situación, porque ya habías vivido una sorpresa igual

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Me enojo mucho, poquito o nada

Yali venía pensando pedirle ayuda a Icniuhtli, así que un día, muy desesperada con la situación, por fin se decidió, pero

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Gotitas de alegría

La alegría se presenta cuando sientes placer por una situación positiva o favorable.

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¡Cuántas alegrías!

Hay otro amigo que también te quiere saludar y contarte alguna situación. Hola Mateo, ¿Cómo estás? ¡Hola!

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Aprendamos con el miedo

Creo, Xanath, que te dio pánico toda la situación.

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El laboratorio de lo desagradable

No estoy de acuerdo con ustedes, de verdad que esta situación no me parece justa.

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Asqueroso pero valioso

El reto de hoy: Recuerda una situación donde alguna emoción de la familia del asco te haya invadido, ya sea una situación

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¡Cuánta tristeza!

Vas a leer a la siguiente compañera que también recordó una situación.

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