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Estar bien con bienestar

Pues que Ariadna posee un hilo mágico que te permite entrar en situaciones difíciles y salir victorioso.

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Conciencia mía

hipotéticas y anota en el recuadro la emoción que te provoca: Situaciones Emoción

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Los sentimientos hacen la diferencia

Aprendizaje esperado: Valora que los sentimientos se construyen a partir de las personas, cosas o situaciones

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Juan: Como lo que yo sentí cuando viví una serie de situaciones agradables, todo eso me tiene de buen humor.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Énfasis: Explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas

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Nuevas palabras mágicas

Reflexiona sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

personal; estos te permitirán entender y regular tus emociones para desempeñarse exitosamente en diversos contextos o situaciones

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Por eso debes mostrar actitudes de optimismo ante situaciones difíciles. mientras haya vida hay esperanza y este es otro

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¡Que nadie se quede fuera!

La discriminación toma varias formas, desde poner apodos a situaciones en las que se niegan derechos, como Rosita quien sufre

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Todos importamos

Resolverás situaciones que te beneficien a ti y a los demás.

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Depende por donde lo veas

Estas emociones son todas útiles y normales, pero a veces en ciertas situaciones pueden afectarnos de manera negativa, causarnos

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¿Cómo se manifiestan mis emociones?

La tristeza ayuda recuperarnos de situaciones difíciles. ¿Ya tienes tu diario emocional?

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Recupera la calma

Identificarás situaciones que motivan tu estado de ánimo y las expresiones a través de tu cuerpo, voz y conducta.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

La ansiedad es como un sistema de alerta de nuestro cuerpo en situaciones que consideramos amenazantes.

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