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El que persevera alcanza

Sol estuvo triste durante mucho tiempo, lloraba en su cuarto, sin poder consolarse, por un tiempo pensó que ya no tendría

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¡Lo logre!

Su secreto es que reconocen que el esfuerzo y dedicación que hacen durante el entrenamiento le dará frutos a la hora de la

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Encontrando esa voz interna

El ejercicio me ayudará en momentos de ansiedad y estrés para estar más tranquilo durante el día.

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¿Qué podemos hacer?

conocerás, a través de la obra de literatura “Don Quijote de la Mancha”, y de sus personajes las emociones que experimentaron duran

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¡Guácala, qué asco!

beneficios importantes para la salud, al tener una sana alimentación, aportas los nutrientes necesarios para tener energía durante

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La amistad, un valioso tesoro

Durante un tiempo, Marcela creyó que su mejor amiga la había olvidado, pues no le había mandado aquella carta que le había

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¡La magnitud de la sorpresa!

Me interesó saber cómo es que se divertían nuestros abuelitos y abuelitas durante su infancia ¡y ahora estamos aquí!

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De la sorpresa al asombro

continuar observando el video a partir del minuto 02:35 al minuto 05:19 ¡Cuántas emociones experimentaste durante

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Los parientes del enojo

Antes y durante una expresión emocional de ira, la presión arterial se eleva, las hormonas del estrés adrenalina y noradrenalina

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Cuando la música se detenga vas a rayar el papel con los crayones o colores que tengas más cerca durante 5 segundos, al mismo

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¡Así expreso mis sentimientos!

Por ejemplo, si estas enojada o enojado con tu mejor amiga o amigo porque no te visito durante esta pandemia y tomas la decisión

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Viaje al universo interior

Ahorrar durante 3 meses para comprarte algo que necesitas.

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Mi maleta de los sentimientos

Los estados de ánimo son modos o formas emocionales que se mantienen durante cierto tiempo, duran más que una emoción, pero

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¿Cómo te sientes hoy?

Los estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que es importante saber diferenciarlos para poder regularlos más

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El tren del estado de ánimo

La respuesta es, estado de ánimo, porque la situación le ha afectado durante varios días, lo ha tomado con una valoración

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