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Mi cuerpo se expresa

Pero si te autorregulas los resultados pueden ser adecuados a la situación.

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¡Me pongo en tus zapatos!

ayuda a otros a reconocer las emociones que se encuentran ante una situación y a regular la respuesta, acepta ayuda si lo

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Calabozos y emociones

“La cueva del miedo” Situación: Jorge y Aletia están en casa solos.

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Después de la tormenta, viene la calma

lados y hasta provocó algunos pequeños accidentes.Tu cuerpo y tus sentidos pueden agitarse por alguna experiencia o situación

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La ensalada de las emociones

El enojo te ayuda a defenderte de alguna situación peligrosa.

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Y tú, ¿Qué decides?

identifica los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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Cadena de favorese

sea lo que tú necesites.Para poder tener empatía por alguien puedes pensar cómo te sentiste cuando estuviste en una situación

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¡Sorpresa!

¿Tú crees que el sorprenderte te ayuda en algo para una situación de peligro?Si me pone muy alerta.

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Del campo a la ciudad

Identificarás para qué sirve la sorpresa y qué podrás hacer cuando hay una situación inesperada. ¿Qué hacemos?

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¿Qué te hace enojar?

en cada uno de nosotros, utilizaste diferentes colores para identificar su intensidad y cómo cambia dependiendo de la situación

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

expresaras de forma asertiva el enojo para resolver una situación aflictiva.

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La ruleta de las historias

Entre su trabajo y sus tareas, siempre terminaban cansadas y enojadas.Pero ¿Pudieron solucionar esta situación?

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¡Sin miedo… al miedo!

del otro lado, dibuja o escribe, ¿Cómo te gustaría actuar la próxima vez que te enfrentes a una situación parecida?

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Es asqueroso y también peligroso

Analiza esta otra situación: CÁPSULA 2. La leche.

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¡Gracias a la tristeza!

Y cuando te sientas un poco mejor, reflexiona sobre esta situación.

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