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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Este hecho lo hace sentir muy mal, pues esa actividad es muy importante para él.

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Preparando mi mochila afectiva

cansancio no le permitía despertar a tiempo y desayunar, eso le llevaba a tomar malas decisiones, como no querer hacer sus actividades

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Sentimientos en equipo

Harás una actividad para comprender mejor cómo regulas los sentimientos.

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Vamos a caminar

Realizarás una actividad para que explores tu estado de ánimo.

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¿Cómo estás?

Y el tiempo que duran estos estados de ánimo suelen ser de días o semanas y pueden afectar tu comportamiento, tus actividades

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La tristeza adecuada

Para poder empezar con este tema tan importante vas a hacer una actividad, ¿Qué te parece?

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¡Cuánta tristeza!

¡Comparte con tus padres cómo te fue con el reto de las actividades de esta sesión!

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Regreso a la calma

Cuando te sientas agitado y que tu respiración sea muy rápida y que no puedas realizar ningún trabajo o actividad, realiza

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Mi cuerpo es un actor

Siguiente actividad: Práctica de identificación de sensaciones corporales, que producen las emociones.

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Mis superhéroes

Cuando Héctor y Saladín practiquen actividades, tú también las puedes realizar: “Un día Héctor estaba en el parque jugando

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La búsqueda del tesoro

A continuación, lee con atención y realiza las actividades que hacen Héctor y Saladín: Héctor busca al genio de la lámpara

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Los héroes anónimos

Actividad 1: Práctica de atención. Postura de cuerpo de montaña. Saladín: ¡Yo sé cuál es!

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El gran partido de las emociones

La actividad con ¡la postura de la montaña!

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Dale vida a tu vida y diviértete

¿Te acuerdas cómo has practicando las actividades que realizaste el viernes?

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El árbol mágico

y son las actividades o cosas que tienes que hacer casi por costumbre de todos los días y otros hábitos que ya tienes y debes

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