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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Las emociones de la familia del enojo, las pueden sentir muchas personas niñas, niños, adolescentes y adultos.

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¿Te marchitas o floreces?

Identificarás acciones o palabras que te hacen sentir a ti o a otros mal o bien.

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Yo me siento así

En la cápsula explicaron que, aunque dos personas pueden sentir lo mismo, por ejemplo, enojo, no todas lo expresan del mismo

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Iguales pero diferentes

Otra característica de las personas, es que tienen emociones, pueden sentir tristeza, alegría, miedo.

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El maltrato ni por un rato

Héctor: Por supuesto, hacer sentir bien a otras personas nos hace sentir bien a nosotros.

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Di lo que piensas y sientes con respeto.Siempre con respeto, sin hacer sentir mal a nadie.

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Pasito a pasito

Recuerda que otra sesión aprendiste que hay emociones que te hacen sentir bien, y otras que te hacen sentir mal, además de

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Te invito a mi fiesta

identifica situaciones en las que se ha sentido excluido o maltratado y cuando ha participado en situaciones que han hecho sentir

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¡Yo solito!e

¿Cómo puedes dejar de sentir emociones como miedo, enojo por cosas que no te salen?

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Mi cuerpo se expresa

Todas las personas tienen derecho a sentir enojo, tristeza o miedo, y a expresarlo sin lastimar a los demás.

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¡Me pongo en tus zapatos!

¿Y qué sucede con tu cuerpo cuando empiezas a sentir enojo?

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Calabozos y emociones

Eligieron la opción C, y esta fue su solución: Maricela y Roberto: Jorge, a pesar de tener mucho antojo y sentir mucho enojo

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Después de la tormenta, viene la calma

recuerda que siempre hay que buscar soluciones positivas para mejorar tu sentir o tus emociones.

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La ensalada de las emociones

¿Sabes algo para dejar de sentir tanto enojo?

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Y tú, ¿Qué decides?

Si te das tiempo de calmarte y tratar de atender lo que la otra persona puede sentir o cómo puede reaccionar, quizás puedas

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