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Afrontando mis sentimientos

Sin embargo, cuando lo reconocemos y sabemos que en ese momento no está en nuestras manos resolverlo, pero que es parte de

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Mi amigo Lolo

Lo tomó en sus manos y abrió con cuidado el cajón de arriba.

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Identificando mis estados de ánimo

causados por muchos eventos o circunstancias ajenas a las personas; por ejemplo, probablemente a muchos les sudan las manos

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La carta de la tristeza

La felicidad está en tus manos, está en la forma en que manejas las emociones que tienes.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Las más leves son el temor y el susto.

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Lo aprecio y agradezco

Creo que es un buen momento para poder hacer un ejercicio de atención Ponte de pie con las piernas separadas, manos en la

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Me conozco y me regulo

Si quieres te aviento un taco, pero lo cachas, ah… ¿con que manos verdad? ¿Te enojaste? Ven para que veas quien soy.”

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Mi superpoder favorito

Marisol: Yo tendría el poder de controlar el clima, así haría que lloviera en los lugares que casi no cae lluvia, o también

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: No tienes que sentirte indefensa, cuentas con escudos para el contagio: lavarse las manos, usar el cubrebocas y

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Ahora cierra los ojos e imagina un lugar en el que te sientas tranquila o tranquilo, extiende tus manos, piensa en tu lugar

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Recupera la calma

Una mente agitada se refleja en nuestro cuerpo, nos pueden sudar las manos o doler la cabeza.

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Depende por donde lo veas

de contabilizar los productos agrícolas que producían e intercambiaban con otros pueblos, también, para registrar sus leyes

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El que se enoja, ¿pierde?

Las reacciones del enojo se notan en el rostro, en las manos, incluso en la postura, pero no te preocupes, es completamente

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Resolviendo mi tristeza

Está el azul marino, el celeste, el rey, el eléctrico, de la misma manera pasa con la tristeza.

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Mi amigo Lolo

Lo tomó en sus manos y abrió con cuidado el cajón de arriba. En él encontró la pluma de una grulla.

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