Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Regla. Plumones. ¿Qué hacemos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

¿Se puede aprender a regular el estado de ánimo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

en la que piensas sobre lo que sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo, por eso es importante regular

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Apoyémonos en momentos de tristeza

La empatía y el amor siempre podrán regular esta emoción.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

He tratado de regular mi tristeza haciendo actividades que me han sugerido, como apreciar y crear arte, específicamente la

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

La educación socioemocional te ayuda a regular tus emociones y transformarlas por otras emociones más constructivas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Ale: Exactamente, eso me cambió el día y pude regular mi mal humor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

te permiten ver las cosas tal y como son, es como si cambiaran un poco la realidad, es decir pensar cosas que no son reales

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

En casa tenemos esta regla de que quien cocina, no lava.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

Recuerda que eres una persona que aprende de manera distinta y quien apoya a regular las emociones es tu familia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

con ayuda, lograrás encontrar esa fórmula para poder regular esas emociones que no te dejan alcanzar tus objetivos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

https://youtu.be/RwM-_xK2H_E Las clases de Educación Socioemocional te ayudan a regular las emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

A continuación, encontrarás una técnica para regular el enojo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

Esto te ayudará a regular la emoción, debes reflexionar y tener un instante de paz para poner atención en lo que acabas de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Esa es una buena forma de comenzar a regular tus temores.

Ver contenido