coleccion · Ficha de clase

¡Una búsqueda desagradable!

Ahora imagina sentir esa emoción a partir de los ejemplos que acabas de leer.

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Hoy los maestros nos cuentan...

de nuestras vidas hemos experimentado miedo por alguna causa,  que en efecto está sucediendo o que nos imaginamos, a partir

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Resolviendo mi tristeza

El reto de hoy: Recuerda algún momento o situación que te haya puesto triste y cómo, a partir

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Momentos para recordar

A partir de estos ejemplos, puede decirse que las emociones ligadas con las experiencias generan sentimientos, la ventaja

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Porque mis sentimientos si importan

Los sentimientos nacen a partir de las experiencias que vives a lo largo de tu existencia.

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Mi lugar tranquilo

Para explorar más puedes revisar el libro de texto de Ciencias naturales de 6º se explica el tema a partir de la página 25

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Mi superpoder favorito

PARAR para poder resolver un conflicto. Para. Atiende tu cuerpo. Respira. Atiende las sensaciones del respirar.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Observa parte de una entrevista que trata sobre el diálogo interno y la ansiedad: a partir del minuto 1:12:26 a 1:14:43

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Recupera la calma

Otra cosa que funciona muy bien es hacer deporte, actividades artísticas o de recreación.Recuerda la técnica de PARAR.

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Depende por donde lo veas

Para explorar más sobre el tema, puedes consultar el libro de texto de Español de 6º se explica el tema a partir de la página

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Cuenta alguna anécdota o situación que te haya causado sorpresa y después aflicción y cómo la resolviste a partir de tus

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Triste tristeza

felices que hayas pasado con tus amigos o familia, tu ya sabes como hacerlo.Por ejemplo, en el siguiente video observa a partir

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Resolviendo mi tristeza

El reto de hoy: Recuerda algún momento o situación que te haya puesto triste y cómo, a partir de las sesiones de Educación

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Hoy los maestros nos cuentan...

momento de nuestras vidas hemos experimentado miedo por alguna causa, que en efecto está sucediendo o que nos imaginamos, a partir

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