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Estoy bien cuando…

huele de noche porque sólo huelen de noche.

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La tortuga y el conejo

Lo mismo pasa con la atención, tú puedes dirigirla a lo que escuchas, a lo que ves, a lo que sientes o a lo que hueles.

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¡Yo solito!

Observa el siguiente video para que aprendas como hacer ese ejercicio: Ejercicio para disminuir la ansiedad

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Mejor espero

recorrido, pero poco a poco empezó a oscurecer y ella estaba en medio de una pradera, con esa oscuridad que ya no le dejaba distinguir

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La ensalada de las emociones

Pero espera, aquí hay un recipiente, es el recipiente del asco y huele muy feo, ¿ Cuánto crees que deba

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La ruleta de las historias

hermano, no lograba concentrarme y casi todo lo estaba haciendo mal, por mi actitud, todos estaban de mal humor y el ambiente

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¡No quiero perder mis emociones!

Sólo huele un poquito feo, sí huele muy feo. La emoción del asco ha sido activada.

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Es asqueroso y también peligroso

Agustín: Sí, pero huele bien creo. (Se acerca la leche a la nariz) ¡Qué asco!

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Nuestra amiga Asqui

Creo que sí huele un poquito feo, pero todas las personas usan calcetas, ¿No es normal que huelan así y más siendo de una

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Se oye una voz…

Estás listo para defenderte, pero logras respirar profundo y distinguir que sólo está la voz que te guía y te acompaña quien

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Blues, la música del corazón

Te encanta abrazarla, te gusta mucho cómo huele. Por un tiempo no has podido apapacharla y estuviste muy triste.

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¡Cuántas alegrías!

Quiero decirte que no te preocupes si aún no sabes distinguir todas las emociones relacionadas de la alegría.

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¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a

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¿Qué llevas ahí?

podido concentrar en la misión secreta de bueno es secreta no pude decirte, pero utilizara estos guantes para no dejar huellas

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¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a

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