coleccion · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Mira estas seis tarjetas de color: azul, rojo, amarillo, verde, morado y naranja, cada una trae un cordón que forma un collar

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Tomemos decisiones

Algunas veces puedes sentir que te gana la ansiedad y tomas una decisión muy acelerada, lo cual te trae

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

Cada vez que te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Situaciones de sorpresa?

aquí te mostramos tres posibles respuestas. Te quedas viendo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

Esto hace que trates de conseguir alimentos más frescos y naturales para tu cuerpo, lo que trae beneficios importantes para

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Coloca tres círculos en el piso, cada uno con el nombre de la emoción correspondiente: sorpresa, asombro e interés.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Otro ejemplo del susto sería cuando vas manejando y de repente sale corriendo un niño que cruza la calle tras su mascota

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Estoy furiosa porque hoy pasaron tres cosas horribles. ROSENDO: ¿Y si me cuentas lo que pasó?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

Luego, lleva a cabo los tres pasos que has aprendido para llegar a un estado de bienestar.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

mujer-graves-malestar-loco-enojado-3355957/ Segunda situación: Saliste a la calle y de repente está lloviendo y no traes

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

Haz tres respiraciones profundas para calmar tu mente y tu cuerpo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Mira estas seis tarjetas de color: azul, rojo, amarillo, verde, morado y naranja, cada una trae un cordón que forma un collar

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

Cada vez que te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

Esto hace que trates de conseguir alimentos más frescos y naturales para tu cuerpo, lo que trae beneficios importantes para

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Los deportes son una de las cosas que más alegría trae a las personas. El alivio de cuando el portero detiene el balón.

Ver coleccion