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Exclusión y maltrato

Este tipo de exclusión afecta a miles de personas cuyas necesidades no son tomadas en cuenta, lo que representa un verdadero

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Por ejemplo: Cuando alguien no sigue las reglas, los que tiran basura en la calle.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Hay veces que te das cuenta de que tan agitada (o) estás y necesitas una pequeña ayuda como en el video.

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Encontrando esa voz interna

tal vez necesitas tomarte un descanso, ¡Lo haces muy bien, tu sigue!

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¿Qué podemos hacer?

que tienen muy buenas ideas que pueden aportar soluciones para mejorar la situación a la que nos enfrentamos, también necesitan

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Es como cuando alguien de tu familia o amigos necesitan ayuda y tú se las brindas, te lo agradecen con una sonrisa porque

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El experto en enojos

que aprendas a reconocerlas y regularlas, entender que es lo que sientes, por qué te sientes así y saber qué es lo que necesitas

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Es normal que puedas sentir desagrado por acciones que te parecen incorrectas, como las personas que tiran basura en la calle

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¡Guácala, qué asco!

La basura es un lugar con un gran foco de infecciones.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas cercanas para apoyar a quien lo necesita

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¿De qué me sirve estar triste?

Cuando te sientas triste, si te es posible, baila con ello liberarás endorfinas y podrás sonreír, notarás como la alegría

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¡Conexión alegría!

Ha sido muy importante comprender que, basta con estar alegre y motivado, para tratar de entender tus emociones y regularlas

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Los parientes del enojo

Si de plano sientes que no te puedes controlar, retírate de la situación, pero de forma tranquila, diciendo que necesitas

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

de Guerrera o guerrero, saludo al Sol, o la que más te guste para que te haga sentir mejor y te dé la sabiduría que necesitas

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El árbol regulador de las emociones

Es un mecanismo de protección, por ejemplo, ¿Alguna vez has pasado cerca de un camión de la basura y has percibido su olor

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