coleccion · Ficha de clase

¿Me alimenta o no me alimenta?

En esta sesión retomarás estos temas y reflexionarás sobre la forma en que te alimentas, la variedad de alimentos que consumes

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Detectives emocionales en acción

Luis: - Sorprendido y triste porque Adriana normalmente no me trata de esa forma.

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La felicidad de dar y recibir

¿Tú, de qué forma has ayudado a otras personas y cómo te ha hecho sentir eso?

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Mi familia es mi mejor equipo

Será una nueva forma de aprender a dibujar empleando todo tu cuerpo, te permitirá imaginar formas diferentes, puedes hacerlo

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Proponiendo soluciones

que hasta en sus trabajos, han tenido algunos problemas cuando la gente ya está muy cansada, eso también influye en la forma

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Ayudando a Kirahvi

Esta es la forma en que las jirafas beben agua.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Por ejemplo, hay un caso de una niña, que encontró en el deporte una estrategia para regular sus impulsos y de esa forma

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Crees que es importante conocer la forma en que aprendes? ¿Por qué?

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Visitando a la doctora Emoción

Regálale ese corazón diciéndole que aprecias y agradeces su forma de ser.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Aprenderás cómo pueden ayudarte o perjudicarte las emociones, de acuerdo a la forma en que las manejas

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Regulación para evitar la confusión

Coro: Voy a respirar (2) Y de esta forma mi mente a calmar.

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La mente que a veces miente

emociones como el miedo, el enojo o la tristeza te atrapan y no te permiten pensar con claridad, eso hace que actúes de forma

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Viajando a través de las sensaciones

Cada quien manifiesta su preocupación de forma distinta.

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En busca de la regulación emocional

Otra forma es si te pones un antifaz y utilizas tu imaginación y aprenderás cómo funciona esta forma para regular las emociones

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Es importante que aprendas a observarte y darte cuenta de la forma en que expresas lo que sientes.

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