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¡Conexión alegría!

un concierto de tu artista favorito y escuchas la música, cantas, bailas y sientes una alegría que se desborda por estar tan

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Acompáñame a ver esta alegre historia

que puedas volver a esa emoción cada vez que quieras tan solo al recordarla.

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Los parientes del enojo

¿por qué estás tan molesta? – (dijo amorosa y tranquilamente.)

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Estás tan furiosa o furioso que hasta rompes la hoja en la que trabajabas.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

que puedas volver a esa emoción cada vez que quieras tan solo al recordarla.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Discute con tu familia qué tan importante es la tristeza. ¡Buen trabajo!

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Pienso que mi logro este año fue que al usar el Sentigrama, me di cuenta de que todos vivimos experiencias buenas y no tan

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Viaje al universo interior

¡Es un honor tener a tan importante personaje!

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Mi maleta de los sentimientos

https://youtu.be/le8FF3PlXlo Panchito: Qué bonito es ir construyendo a lo largo del tiempo sentimientos tan

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¿Cómo te sientes hoy?

Tal vez con un poco de mal humor, es válido tener mal humor, pero no es bueno para la salud permanecer en ese estado la mayor

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El tren del estado de ánimo

encuentra con obstáculos que hay que saltar, un ejemplo de ello sería el siguiente, imagina que estás en tus entrenamientos de tae

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Cultivando mi estado de ánimo

No es tan fácil ni rápido, pero al igual que con las emociones, si practicas lo puedes lograr.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

personas, nos mostramos más reservados o irritables, pero si regulamos de forma adecuada nuestra tristeza podremos pasar a tan

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Los monstruos sí existen

Recuerda que no es malo sentir algunas de esas emociones, por ejemplo, es normal que en ocasiones te enojes y tal vez parezcas

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ale: Yo recuerdo un inicio de ciclo escolar no tan agradable.

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