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Recordar es volver a vivir. Parte II

https://you.tube/LM49CZM79h8Las emociones son algo que todas y todos sentimos, es normal sentirse triste, tener miedo, expresar

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Mar de emociones

descubrir lo que está sintiendo, nuestras emociones nos permiten siempre enfrentar en forma adecuada las situaciones diarias

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¿Quién dijo: “miedo”?

Es muy normal, porque nuestra naturaleza es evitarlo, sin embargo, sí puedes desarrollar la capacidad de enfocarte en la

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Las sombras de la oscuridad

Seguramente en diversas ocasiones has sentido miedo a cosas que no son reales y es perfectamente normal.

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La advertencia del asco

frutas y verduras pueden no verse perfectas, pero son totalmente comestibles, pero si el aroma o gusto es fuera de lo normal

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¿Quién dijo guácala?

Luego, escribe en tu diario de emociones lo siguiente, ¿Para qué te sirve la emoción del asco?

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A veces se gana, a veces se pierde

Veamos ahora que NO debemos hacer cuando notas que alguien está triste: Decirles frases como “No llores” o “No pasa nada

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

que la alegría está en ayudar y en saber recibir el apoyo de los demás, en nuestra actitud ante la vida, y aunque es normal

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El reto de hoy: Escribe en tu bitácora de viaje tu estado de ánimo y cómo te ayuda en tu vida diaria y en tus actividades

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

controlaras el enojo, podría explotar, pero si te relajas, dejando salir un poco el aire, poco a poco volverás a tu estado normal

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo tienen una estrecha relación con lo que vivimos a diario, con las cosas o sucesos que pasan a nuestro

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Mi amigo Lolo

alumno experto en expresar cómo se siente, nos va a responder las siguientes preguntas: ¿Qué circunstancias de la vida diaria

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Momentos para recordar. Parte 2

amigos, yo debo admitir que así me siento algunas veces con la tripulación y, sobre todo, Lolo.Esteban: Es completamente normal

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Momentos para recordar. Parte 2

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