coleccion · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

forma sincera y directa a otras personas cómo te sientes te ayudará a regular tu tristeza, busca tu forma personal a través

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

En sesiones anteriores, aprendiste que la tristeza es la emoción que puede manifestarse a través del llanto, lo cual te permite

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Los deportes son una de las cosas que más alegría trae a las personas. El alivio de cuando el portero detiene el balón.

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¡En la torre del miedo!

podría atemorizarte, es muy claro que todas y todos en algún momento experimentamos la intensidad que se manifiesta a través

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El árbol regulador de las emociones

gustos y vestimenta.La razón de hacerlo es porque tratan de ocultar sus emociones o intentan reflejar su fortaleza a través

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Ahora verás lo que la experta Patty Mustri tiene que compartirte sobre esta emoción y cómo puedes regularla a través del

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¿Cómo te sientes hoy?

Eso se puede lograr a través de la regulación del estado de ánimo. ¿Cómo se puede llevar a cabo?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Es por el valor sentimental que le das a las cosas, pues te traen recuerdos de seres queridos.

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¡Así expreso mis sentimientos!

material es elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Es por el valor sentimental que le das a las cosas, pues te traen recuerdos de seres queridos.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

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La carta de la tristeza

Regular la tristeza puede tomar tiempo, es todo un proceso, desde la evaluación de la situación a través de la reflexión,

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Hoy aprecio lo que tengo

Trae a tu mente a las personas que hacen algo por ti, y desea para ellas: Que puedan seguir teniendo lo que las hace sentirse

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Contribuimos a respetarnos

siento que una persona me agrede y me dice cosas que me lastiman; entonces me doy cuenta de que lo que necesito es que me traten

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