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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

recuerden que a lo largo de este viaje les narraré todo lo que ocurra en esta misión.

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“Explorando el universo de las emociones”

Reportera, recuerda tu misión.

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Universo de emociones: el enojo.

Recuerda que la subcomandante Angie y yo estamos aquí contigo. Reportera sigue haciendo el ejercicio de relajación.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Hablando de control, ¿Recuerdan el día que estábamos explorando el universo emocional y nos topamos con una lluvia de meteoritos

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Misión: Alegría

Para continuar, observa el siguiente video: Carola y Agustín – Mascota https://youtu.be/LNGou4Wfobg Recuerden que siempre

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Los aparatos que utiliza la dentista hacen ruiditos que te recuerdan momentos de malestar y hasta dolor.

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Camino a casa

Recuerda que en otra clase viste las características del enojo. Para recordarlo observa el siguiente vídeo. Video.

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El triángulo transformador de la tristeza

transformador de la tristeza” recuerden identificar 1.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Recuerda siempre cuidarte, usar cubrebocas y mantener la sana distancia!

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La intensidad del miedo

Recuerda usar el miedo como motor, no como freno.

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Historias de aversión y superación

Recuerda que comunicar en forma asertiva y honesta la emoción es muy efectivo.

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El árbol regulador de las emociones

Esto te recuerda un poco la clase anterior en donde hablamos sobre la aversión.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es una emoción que surge cuando no se logra una meta o se pierde algo valioso, cuando estás triste no tienes

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Cultivando mi estado de ánimo

Recuerda: un estado de ánimo alegre y positivo atraerá personas con estados de ánimo alegres y positivos.

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El tren del estado de ánimo

Recuerdas que tenemos 6 emociones básicas, alegría, tristeza, ira, asco, sorpresa y miedo, también hay 6 estados de ánimo.La

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