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La carta de la tristeza

valoración de lo perdido; de esta manera, aprendemos a reflexionar sobre lo que nos generó la tristeza, enfocarnos en nuevos planes

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Momentos para recordar

Esta emoción crea pensamientos que nos ayudan a buscar planes alternativos de acción para solucionar estas situaciones.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

cerrar la clase, podemos afirmar lo siguiente: Las emociones duran menos que los sentimientos, nos sirven para la acción

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La carta de la tristeza

valoración de lo perdido; de esta manera, aprendemos a reflexionar sobre lo que nos generó la tristeza, enfocarnos en nuevos planes

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta a un acontecimiento interno o externo y que puede dar lugar a una acción

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Comienza el viaje

analiza episodios emocionales que ha vivido recientemente, considerando elementos como causas, experiencia, acción y consecuencias

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Nuevas palabras mágicas

Recuerda que las emociones al experimentarlas puedes transformarlas en un pensamiento o acción constructiva.

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Primero lo identifico, después lo regulo

contribuye a preparar tu cuerpo para protegerte de algún peligro que amenace tu vida, te pone alerta y dispuesto para la acción

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Como pulgas saltarinas

planea el procedimiento para resolver un problema, anticipa retos y soluciones del mismo.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

tenemos una mente de mono, pero no debemos permitir que nos domine, si nuestra mente se va, vamos a hacerla regresar a la acción

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De tin marín, de do pingüe

Una acción que cambió por completo las vidas de las demás aves.

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En los zapatos del otro

favorece o afecta el bienestar de alguien, a diferenciar el buen trato de un mal trato y cómo nos puede hacer sentir una acción

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Los factores que modifican el clima

razón es así, si por su latitud, su altitud, su cercanía o lejanía al mar o a las corrientes marinas o, quizá por la acción

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Un crucigrama sin resolver

de acción que nos servirá de guía para irlo desarrollando, después trabajar en ello y ser constante para alcanzar la meta

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Formando lazos

El reto de hoy: Ahora, te reto no solo a que escribas en tu bitácora de viaje, sino que en realidad tomes una acción.

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