Contenido · Ficha de clase

Tejiendo lazos

físico y social como en tu casa, con la familia, la escuela o los amigos, con todas estas personas y en estos lugares, empiezas

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Una película de logros

Y ahora empiezas a platicar de los logros al manejar o regular tus sentimientos.

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Preparando mi mochila afectiva

https://youtu.be/VIqqjvIXm78 También recuerda que cuando ya empiezas a regularlas, ajustas su intensidad y entonces

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físico y social como en tu casa, con la familia, la escuela o los amigos, con todas estas personas y en estos lugares, empiezas

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El gran partido de las emociones

En cambio si sueltas, empiezas a ver cómo, prácticamente solo, el nudo puede deshacerse.

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Platicando con el enojo

Le dijo que cuando empiezas a enojarte, lo primero es parar y respirar, concentrarte en tu respiración y volver a respirar

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El inesperado regalo sorpresa

, cuando nos sorprendemos, empezamos a tener curiosidad sobre lo que nos provocó la sorpresa, en este caso, la caja, empiezas

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Una película de logros

diversas experiencias con situaciones que te provocaron emociones y vas reconociendo lo que has hecho en esas ocasiones, empiezas

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Preparando mi mochila afectiva

(del minuto 03:41 al minuto 04:58)https://youtu.be/ttj0DzcM0xA También recuerda que cuando ya empiezas a regularlas, ajustas

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Una película de logros

diversas experiencias con situaciones que te provocaron emociones y vas reconociendo lo que has hecho en esas ocasiones, empiezas

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Preparando mi mochila afectiva

(del minuto 03:41 al minuto 04:58)https://youtu.be/ttj0DzcM0xA También recuerda que cuando ya empiezas a regularlas, ajustas

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