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Cómo pescar sin ser pescado

Y esto no solamente es a la comida, también a situaciones que me causan rechazo, como ver en la tele las corridas de toros

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

¿Qué tipo de situaciones o circunstancias serán?

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Momentos para recordar. Parte 2

como si nos pusiéramos cara a cara con nuestros sentimientos y es indispensable para regularlos y regular también las situaciones

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Momentos para recordar

Los sentimientos nacen cuando ligamos las emociones con las situaciones o las experiencias que vivimos.

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Afrontando mis sentimientos

3) ¿Qué situaciones te generan enojo?

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Cómo logras motivarte ante situaciones adversas o problemáticas?

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Porque mis sentimientos si importan

¿Por qué se presentan en tu vida y cómo se relacionan con las situaciones que vives?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

pueden ser causados por algo que pase a tu alrededor, también puede ser una respuesta de tu cuerpo ante circunstancias o situaciones

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Énfasis: analiza cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así

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Identificando mis estados de ánimo

Aprendizaje esperado: expresa qué son los estados de ánimo, ejemplifica en qué situaciones se presentan

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La carta de la tristeza

Además, si platica de estas situaciones y comparte lo que siente, esto puede ayudarla a unirse con las demás personas con

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Lo aprecio y agradezco

aprovechar y tomar conciencia que muchas niñas y niños quisieran estudiar, pero lamentablemente no pueden, por algunas situaciones

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Me conozco y me regulo

Con el ejercicio de atención, notó que a veces ciertas situaciones lo ponen triste, pues no rendía bien en su trabajo.

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