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Porque mis sentimientos sí importan

¿Cómo se relacionan con las situaciones que vivimos?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo coinciden con nuestra vida afectiva, son una forma de darle color al mundo que nos rodea, lo que éste

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Énfasis: analiza cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

ayudará a crecer, conocer y desarrollar tus habilidades socioemocionales, obtener aprendizajes, conocimientos y vínculos afectivos

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

duran estos estados de ánimo suelen ser de días o semanas y pueden afectar tu comportamiento, tus actividades o las relaciones

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Nuevas palabras mágicas

Las emociones son estados afectivos o reacciones que se manifiestan según el contexto o la situación que estamos viviendo

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Primero lo identifico, después lo regulo

reconocerlas en mí, puedo ser capaz de identificarlas en los demás para poder comprenderlas y, de esa forma, mejorar nuestras relaciones

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Burbujas de jabón

describe beneficios de regular las emociones para evitar reacciones impulsivas o conductas de represión de la emoción.

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De tin marín, de do pingüe

El tener emociones aflictivas nos puede ayudar a corregir cosas que hicimos y no nos gustaron.

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Apariciones misteriosas

Una vez que estamos tranquilos, y hemos regulado las emociones aflictivas que nos puede provocar empezar a enfrentar un conflicto

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

invito a escribir los tres momentos o características de la comunicación asertiva que vimos anteriormente y que lo relaciones

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Un crucigrama sin resolver

La tercera clave, debemos valorar la constancia, el desarrollo de la perseverancia permite regular las emociones aflictivas

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Formando lazos

Se trata de observar, sentir y comprender la respuesta emocional hacia otras personas, más que las reacciones personales

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El valor de ser un ser humano

emociones al escuchar los sonidos de una guerra, como: Disparos y gritos, debieron haber generado miedo y ansiedad, esas reacciones

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