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La comunicación asertiva contra el enojo

En la sesión de hoy aprenderás sobre la emoción del enojo y cómo reaccionar ante situaciones adversas.

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Bailando con el enojo

Hola astronautas del Universo de emociones, hoy programamos la Súper computadora-ESE para que nos dé información sobre el

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Universo de emociones: el enojo.

La supercomputadora ESE transmite información hacia la nave espacial ESE-Universo.

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Observaron las diferentes formas de reaccionar ante la sorpresa en cada persona?

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

La sorpresa inicia y desaparece rapidísimo, dando paso a otra emoción relacionada directamente con la situación que se presentó

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Camino a casa

conocimiento sobre las emociones básicas, así como las formas en que las utiliza para resolver situaciones del entorno y relacionarse

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¡La magnitud de la sorpresa!

¿Qué te pareció toda la información? ¿Verdad que siempre nos deja algo que aprender?

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De la sorpresa al asombro

no lo que n realidades sucede, despertando así interés, dónde se fomenta la investigación para contar con la mayor información

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El triángulo transformador de la tristeza

identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado de bienestar, porque mejoran las mismas relaciones

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La intensidad del miedo

¿Sabías que el lugar, la cultura y la falta de información, intervienen en la forma en que sentimos el miedo?

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¡En la torre del miedo!

Entonces es muy importante reconocer cuando tienes miedo y diferenciar entre sus intensidades para reaccionar de la mejor

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Acompáñame a ver esta alegre historia

ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando tenemos contacto con la naturaleza, nuestro cerebro procesa información

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Los parientes del enojo

Y la frustración no es la única emoción que se relaciona al enojo, también están el disgusto y el enfado.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Fernando:  Estaba realizando una tarea y por más veces que repetía los ejercicios de matemáticas, me equivocaba a cada rato

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