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Me conozco y me regulo

Si no tienes nada a la mano, cierra los ojos y plantea esa pregunta dentro de tu mente.

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Mi lugar tranquilo

En la cuarta planta de un edificio sin ascensor, de un barrio con calles arboladas, de una de esas ciudades atiborradas de

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Los sentimientos hacen la diferencia

Las emociones son transitorias, lo que hace que nos saquen de nuestro estado habitual, nos impulsan y motivan hacia la acción

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Primero lo identifico, después lo regulo

manera para protegernos , esa es una de las funciones de las emociones básicas, prepararnos para la acción

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Nuevas palabras mágicas

Recuerda que las emociones al experimentarlas puedes transformarlas en un pensamiento o acción constructiva.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta a un acontecimiento interno o externo y que puede dar lugar a una acción

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El que persevera, alcanza

No siempre es fácil, a veces cambiar de actitud o tomar alguna acción nos requiere esfuerzo, pero si insistimos y nos mantenemos

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Estoy bien, si todos lo estamos

El Reto de Hoy: Realiza una acción solidaria con alguna persona que lo necesite, puede ser tu abuelita, abuelito

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Todos importamos

El reto de hoy: Escribe en tu diario de las emociones, alguna acción que hayas tomado

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Ariché dice que ella tiene televisión y planea invitar a compañeros suyos para que, cumpliendo con el

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El que se enoja, ¿pierde?

nuestro cerebro, para pasar a aumentar la actividad respiratoria y circulatoria en el organismo, preparándose para la acción

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Otra posible acción es ponerse de acuerdo con vecinas y vecinos para cuidarnos entre todos.

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El poder del asco

El bullying es una acción muy horrenda que no debería suceder, pero que desafortunadamente es más común de lo que debería

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Sorpresas inolvidables

Su primer impulso fue pegarle a la planta para que se fuera, pero se dió cuenta que podía dañar la planta, así que mejor

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Resolviendo mi tristeza

¿Observaste cómo ayudó a Carola a enfocar su tristeza para utilizar sus habilidades y ponerse en acción?

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