coleccion · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

https://www.pexels.com/es-es/foto/mujer-mirando-al-mar-mientras-esta-sentado-en-la-playa-247314/ Seguramente

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Historias de aversión y superación

Como podrás darte cuenta el conejo no pudo controlar sus emociones y, por ello, se hizo un mal a sí mismo.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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Los parientes del enojo

¡Me siento muy mal por haberle hecho eso a mi mamá!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Platica con ellos por separado lo que sientes y trata de disfrutar con cada uno, alguna actividad como platicar, dibujar,

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El árbol regulador de las emociones

seguro que algo que puede desagradarte mucho y después provocarte disgusto es cuando vas a la playa y ves basura en el mar

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El árbol regulador de las emociones

seguro que algo que puede desagradarte mucho y después provocarte disgusto es cuando vas a la playa y ves basura en el mar

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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Viaje al universo interior

Observa si puedes identificar lo que sientes, ahora lleva tu atención a tu mano derecha y trata de identificar la sensación

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Lee la siguiente anécdota que también trata del amor.

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La magia de los sentimientos

Otra interpretación puede ser culpar a otros diciendo que la banqueta estaba mal hecha.

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Mi maleta de los sentimientos

Pero otras veces vivimos situaciones y sentimientos que nos hacen pasarla bastante mal y angustiarnos y sentirnos que caemos

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Así con muy mal humor?

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El tren del estado de ánimo

Seguro has escuchado decir que alguien está de buen o mal humor.

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo de pesar y mal humor atraerá personas con ese estado y alejará a las alegres y positivas.

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