Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

Su amigo Manuel notó inmediatamente: “Deja de llorar porque ya viene el profesor, no dejes que te vea así”, le dijo.

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Historias de aversión y superación

El abuelo Jesús, minero desde que estaba en el vientre de su madre, se adentraba bajo tierra y luego de largas travesías

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Los parientes del enojo

Ahí viene su abuelo, es un hombre sabio, así que desde lejos sabe que Maya no está de muy buen humor que digamos.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Para realizar a postura de guerrero has lo siguiente: Separa bien tus piernas y la punta de tus pies hacia afuera, baja un

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El árbol regulador de las emociones

Bueno, pero ahora viene lo más importante ¡Aprender a regular el desagrado!

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El triángulo transformador de la tristeza

Su amigo Manuel notó inmediatamente: “Deja de llorar porque ya viene el profesor, no dejes que te vea así”, le dijo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Cuando sientes coraje no estás tomando conciencia de las consecuencias de tus decisiones, y luego que se te pasa el enojo viene

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Recuerda que los sentimientos son lo que te hace identificarte como ser humano, ningún otro ser viviente en el planeta posee

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El ABCD para transformar la emoción

Adriana: Me alejé de todos, apagué mi celular y me senté en el balcón de mi casa a ver el movimiento de los árboles con el viento

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Puedes imaginarte en un campo verde, y acostada (o) en el pasto viendo las nubes moverse con el viento y los pajaritos trinando

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Para realizar a postura de guerrero has lo siguiente: Separa bien tus piernas y la punta de tus pies hacia afuera, baja un

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A veces diferentes, otras veces semejantes

convivir con Cristina, quizás podría aprender cosas nuevas como hablar náhuatl o de cómo vive la gente en el lugar de donde viene

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Pongamos solución a la discriminación

Ana Bertha, desde Acapulco, Guerrero, se dio cuenta que Tere estaba feliz porque su papá ya estaba bien y también porque

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Mi viaje emocional:

¡Ahí viene! a la de tres le decimos sorpresa. Una, dos, tres. - ¡Sorpresa! dijeron Adriana y la maestra Angélica.

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Universo de emociones: el enojo.

¡Pero qué le pasa a ese asteroide que viene directamente hacia nosotras! Angie: Eso, reportera. Conecta con el enojo.

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