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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Entonces transformó su malestar y angustia por tranquilidad y bienestar.

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El ABCD para transformar la emoción

El ABCD para transformar la emoción

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Ayudando a Kirahvi

, sus padres al verla se sintieron sumamente felices por tenerla en sus brazos, pero de pronto, esa gran emoción se transformó

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Poco a poco la furia se transformó en enfado ¡la furia había perdido poder!

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El laberinto de las emociones

Después me habló un tal Don Laberinto, quien me dijo que, para transformar esta tristeza, he de encontrar la forma de llegar

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¡Buuu! Soy el miedo

aquello a lo que le tenemos miedo y después compartirlo con un adulto de nuestra confianza también es una forma de transformar

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Actividad 1 “el Muñeco transformador de miedos” Para que puedas elaborar tu muñeco, en primer lugar, pide ayuda a un adulto

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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De la sorpresa al asombro

https://youtu.be/fSIXD5rXMYQ La cuestión central de la actividad es que aprendas a transformar situaciones sorpresa vividas

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Cultivando mi estado de ánimo

Al transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia

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Los parientes del enojo

Hiciste bien al irte, Maya, por lo que me cuentas, tu disgusto se transformaba en enfado, luego en enojo y te estaba inundando

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Mi maleta de los sentimientos

y nos hacen sentir malestar.Recuerda que, si trabajamos en pensar diferente con respecto a una situación, podremos transformar

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Entonces transformó su malestar y angustia por tranquilidad y bienestar.

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La información es clave en la solución de los problemas

comprendas que es necesario el conocimiento profundo de los problemas ambientales, porque sólo de esa forma puedes transformar

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