Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

Reflexioné y me di cuenta de que tenía miedo de todo: Temía al ridículo, a no hacer las cosas bien y que me fueran a criticar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En bienestar, podemos estar

A partir de aquel día, Leonora supo por qué ella, siendo una niña tan pequeña, tenía un corazón que latía tan fuerte.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Pongamos solución a la discriminación

Fíjate que el otro día fui a pedir trabajo a la casa de Cultura de mi municipio y me dijeron que se veía que tenía mucha

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Navegando en el mar de las emociones

-Yo sigo bailando y hasta se me quitó el cansancio que tenía, dijo Angélica.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

¡Tenía cosas súper importantes ahí!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡El cometa de la alegría!

https://youtu.be/5YjUHbcpce0 Yo no sabía que la risa tenía tantas cosas buenas para nuestra

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Bailando con el enojo

Pues a menos que tenga un gemelo, pero no creo, así que no te lo voy a dar y empezamos a forcejear con el peluche.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

La pastilla que Cupertino se tragó no tenía mal olor ni aspecto desagradable.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Buuu! Soy el miedo

Por ejemplo, cuando tenía 12 años, me subí a la montaña rusa, fue horrible, pensé que me iba a desmayar del miedo que me

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Adriana tenía 4 años… y medio cuando su mamá tenía una panza redonda como una sandía y le dijeron que era porque dentro de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

El abuelo tenía las manos tan fuertes como la voz, sin embargo, todos reunidos en familia, eran cautivados cuando Francisca

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Es por eso que una persona furiosa o iracunda se pone colorada, su cuerpo se tensa, los músculos se contraen, la respiración

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Debes parar, si alguien agarra mis cosas sin decirme también siento Molestia, pero eso no significa que tenga que gritar,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Un día vi una paloma muerta en la calle y también que me alejo de ella porque se veía horrible y tenía un olor desagradable

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Hay una frase de Frida que es, “Pies para que los quiero, si tengo alas para volar es porque Frida tenía una condición en

Ver contenido