Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Recuerda escuchar a la otra persona de la misma forma que te gusta ser escuchada y piensen juntos en una solución para que

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El triángulo transformador de la tristeza

Todo tiene una solución.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Regularlo es la solución. Observa el siguiente video que habla sobre ello.

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El tren del estado de ánimo

estado de malestar alto se sentirá tenso, nervioso, estresado y sólo pensará en que se enfermará y morirá y que no hay solución

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Regulación para evitar la confusión

Por ejemplo, cuando te enojas, gestionar el enojo tiene que ver con darte cuenta de que “Si la situación, tiene solución,

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Regulación para evitar la confusión

Por ejemplo, cuando te enojas, gestionar el enojo tiene que ver con darte cuenta de que “Si la situación, tiene solución,

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Problema y solución.

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El ABCD para transformar la emoción

desesperación, miedo y no lo dejan actuar, sus pensamientos y emociones lo están bloqueando y no puede encontrar una solución

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Proponiendo soluciones

¿Cuál puede ser la solución? Puedes anotar las preguntas y respuestas en tu cuaderno.

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Mi familia es mi mejor equipo

sala de la casa se vuelve “zona de paz”, ahí se platica acerca del problema y todos colaboran para encontrar la mejor solución

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Detectives emocionales en acción

¿Te parece una solución perfecta? Gracias por el aprendizaje de este día con Adriana y Luis.

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Pongamos solución a la discriminación

Pongamos solución a la discriminación

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El laberinto de las emociones

Pero no te preocupes ni te entristezcas, seguramente esto tiene solución. Cuéntame ¿Qué te pasa?

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Atando y desatando las emociones

Una vez hice tantos nudos, que mi solución fue cortar la agujeta con una tijera.

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Decisiones que impactan al mundo

Pongamos solución a la disc… https://youtu.be/Njx8Z_b2-IU Después de que Adriana y los demás terminaron de ver el video,

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