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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: El miedo llega cuando nuestra mente detecta una amenaza, esa “amenaza” puede ser real o solo estar en

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Decisiones que impactan al mundo

sería cuando una persona va a donar sangre, el donador se siente feliz por su decisión y quienes la reciben mejoran su salud

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Mientras tanto Adriana, entra al salón muy contenta como siempre y saluda a todos los presentes.

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¡El cometa de la alegría!

https://youtu.be/5YjUHbcpce0 Yo no sabía que la risa tenía tantas cosas buenas para nuestra salud

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Camino a casa

La risa es benéfica para la salud mental y física, y el humor es parte de esta emoción.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Si alguien se contagia, el miedo a perder la vida es real.

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¡Buuu! Soy el miedo

Cuando percibimos que existe peligro ya sea real o imaginario, nuestro sistema de seguridad nos alerta y nos prepara para

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De la sorpresa al asombro

expresión de sorpresa al principio para inmediatamente después, mostrar interés por el tema para saber más y cuidar su salud

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La intensidad del miedo

El miedo es una emoción que nos protege de un peligro real, por ejemplo, si una persona entra armada a una tienda, con la

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Los parientes del enojo

Cuando somos secuestrados por esta emoción somos incapaces de pensar con claridad y tendemos a atacar o huir de un peligro real

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

despejes un poco de lo que estés haciendo y practiques un poco de Yoga en especial la postura de Guerrera o guerrero, saludo

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Les saluda Alejandra. De repente empiezan a caer costales y las informadoras los esquivan.

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Viaje al universo interior

/aprendeencasa.sep.gob.mx/multimedia/RSC/Audio/202106/202106-RSC-Ixnwzbqt2Z-3Saludoconelcorazon.wav “Los saludo

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¿Cómo te sientes hoy?

Si tú día no va del todo bien, es válido tener mal humor, pero no es bueno para tu salud permanecer en ese estado la mayor

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El tren del estado de ánimo

ánimo, ya que por varios días la niña se ha mantenido atenta a sus síntomas y eso le da una esperanza de recuperar la salud

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