Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

los sentimientos y cómo se manifiestan, así como la importancia de ellos en la vida cotidiana para lograr el bienestar emocional

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El bienestar personal, además de sentirte bien contigo mismo, incluye también tener buena salud, pensar en lo que quieres

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

platicaba y compartía comida, todas estas actividades son parte de nuestra vida diaria y requieren de nuestras habilidades emocionales

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Saluda a Mariana. Adriana: Buenos días. Espero que estén muy bien.

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Los cambios que me generan bienestar

Es un Medidor Emocional que te ayudará a darte cuenta de tu avance en la Regulación Emocional, pero antes les mostraré una

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En bienestar, podemos estar

Lo emocional -por ello, qué bueno que estás expresando cómo te sientes y qué cosas necesitas.

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Decisiones que impactan al mundo

sería cuando una persona va a donar sangre, el donador se siente feliz por su decisión y quienes la reciben mejoran su salud

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Navegando en el mar de las emociones

Ya me enseñó a hacer un avioncito, también la caja del tesoro emocional, pero no me acuerdo de los dobleces para el barco

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

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Vámonos de campamento

Recuerda que los estados aflictivos son aquellos que no te hacen sentir bien, que te provocan malestar emocional como la

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¡El cometa de la alegría!

https://youtu.be/5YjUHbcpce0 Yo no sabía que la risa tenía tantas cosas buenas para nuestra salud

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La comunicación asertiva contra el enojo

Hablando de control, ¿Recuerdan el día que estábamos explorando el universo emocional y nos topamos con una lluvia de meteoritos

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Bailando con el enojo

Aprendizaje esperado: expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Angie, fija rumbo hacia nuestro siguiente planeta emocional.

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