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El cuidado de la salud y la promoción de medidas para el bienestar integral

Ejercicios de relajación. Evitar el exceso de azúcares y cafeína. Por último, está la salud social.

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Aportaciones culturales. De lo tradicional a lo automatizado

También te recomendamos hacer bordados; ya que al repetir los puntos una y otra vez, se puede producir un efecto de relajación

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Paso tiempo aprendiendo

Favorece la relajación 5.

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¡Va de nuevo!

Ejercicio de relajación.

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¡Va de nuevo!

Ejercicio de relajación.

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Identifica materiales comunes en casa

Eso sucede porque la suavidad y la tersura de algunos materiales invitan al descanso, a la relajación y a la comodidad.

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Viajando a través de las sensaciones

Puede ser relajación, calor, frescura, frío, cosquilleo, picazón.

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En busca de la regulación emocional

Puedes iniciar con algunos ejercicios de relajación y respiración. Practica una actividad.

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Decisiones que impactan al mundo

Sobresalto, pánico o terror, mal humor, envidia o desamor, armonía, placidez relajación

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Atando y desatando las emociones

me gustaría participar en esta sesión de relajación.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

dijo Angélica, lo mismo que ocurre con la liga en estado de tensión o relajación, le ocurre a nuestro cuerpo cuando estamos

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Bailando con el enojo

A mí me ayudan mucho los ejercicios de relajación y también dibujar y hacer deporte.

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: Ya recuperé la calma con esos ejercicios de relajación y atención.

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Viajando a través de las sensaciones

Puede ser relajación, calor, frescura, frío, cosquilleo, picazón.

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Mi viaje emocional:

dijo Angélica, lo mismo que ocurre con la liga en estado de tensión o relajación, le ocurre a nuestro cuerpo cuando estamos

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