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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

El profesor Arturo de Villa de Álvarez, Colima, dice que hay que usar la “Comunicación asertiva”, es decir, expresando mis

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En bienestar, podemos estar

Hasta que encontró la manera de decir lo que sentía de manera clara y respetuosa; es decir, asertiva.

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Pongamos solución a la discriminación

Mucha gente tiene miedo de que se les relacione con las personas de piel oscura.

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La comunicación asertiva contra el enojo

La comunicación asertiva contra el enojo

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Universo de emociones: el enojo.

SupercomputadoraESE: Pero sobretodo reacciones emocionales en la tripulación.

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“Explorando el universo de las emociones”

(explica el caso de la lluvia de meteoritos y las reacciones de cada miembro de la tripulación, así como el uso de sus habilidades

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Camino a casa

Cuando tu cuerpo siente asco produce diferentes reacciones en cada persona.

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El triángulo transformador de la tristeza

identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado de bienestar, porque mejoran las mismas relaciones

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Historias de aversión y superación

Recuerda que comunicar en forma asertiva y honesta la emoción es muy efectivo.

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La intensidad del miedo

Énfasis: regula las emociones relacionadas con el miedo de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones

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¡En la torre del miedo!

cualquier situación que ponga en riesgo nuestra vida, por eso es importante conocer la intensidad de las emociones que se relacionan

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¡Conexión alegría!

Énfasis: regula las emociones relacionadas con la alegría de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones

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Los parientes del enojo

Y la frustración no es la única emoción que se relaciona al enojo, también están el disgusto y el enfado.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

favorito y eso los distrajo y por eso no lo pidieron y aunque eso no está bien hay que tratar de tener una comunicación asertiva

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El árbol regulador de las emociones

forma de desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo, una de las primeras reacciones

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