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Atando y desatando las emociones

-Lo que nos pasó con las agujetas, es muy sencillo comparado con lo que otras personas viven, contesto Angélica.

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Vámonos de campamento

Adriana: ¡Ay pero que rápido reaccionan nuestras alumnas y alumnos!

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Utilicemos las emociones

que aprender a vivir con ellas de forma positiva es fundamental para nuestro bienestar, así que, practica con ellas, a sentirlas

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La comunicación asertiva contra el enojo

En la sesión de hoy aprenderás sobre la emoción del enojo y cómo reaccionar ante situaciones adversas.

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Universo de emociones: el enojo.

SupercomputadoraESE: Pero sobretodo reacciones emocionales en la tripulación.

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Observaron las diferentes formas de reaccionar ante la sorpresa en cada persona?

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Camino a casa

Cuando tu cuerpo siente asco produce diferentes reacciones en cada persona.

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El Asco, amigo mío

químicos y algunas plantas que solo son de adorno como la hiedra o el regaliz americano con sus atractivas pero venenosas semillas

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¡La magnitud de la sorpresa!

Encontré una gran variedad de semillas como semillas de apio, espinaca y chícharos Ahora te invito a observar

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De la sorpresa al asombro

La mayoría de las personas reaccionó ante la noticia con la emoción de sorpresa, porque no fue fácil creer lo que estaba

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El triángulo transformador de la tristeza

identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado de bienestar, porque mejoran las mismas relaciones

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La intensidad del miedo

Énfasis: regula las emociones relacionadas con el miedo de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones

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¡En la torre del miedo!

Entonces es muy importante reconocer cuando tienes miedo y diferenciar entre sus intensidades para reaccionar de la mejor

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¡Conexión alegría!

Énfasis: regula las emociones relacionadas con la alegría de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Y la preparación es muy sencilla.

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