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Los cambios que me generan bienestar

Después de todo Lucia está muy alegre por haberse dado cuenta que era necesario ponerle un alto a su miedo, fue bueno haber

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La comunicación asertiva contra el enojo

Observa el siguiente video es necesario. A partir del minuto 4:13 a 4:56 Futboleros.

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Universo de emociones: el enojo.

Requiero de ustedes el coraje necesario para enfrentar esta situación de extremo peligro.

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Camino a casa

El miedo es necesario en nuestras vidas, es una reacción natural del cuerpo para protegernos de los peligros.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Otra cosa muy importante es comunicar el miedo de una forma adecuada, no sentir pena y solicitar ayuda cuando es necesario

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo es necesario en nuestras vidas.

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De la sorpresa al asombro

La sorpresa estaría en el # 10 y el asombro estaría en # 5-6 por eso, regular las emociones es necesario para beneficio propio

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El triángulo transformador de la tristeza

y si es necesario pedir ayuda.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Tristelia: Todas las emociones son necesarias.

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La intensidad del miedo

Antes que cualquier otra cosa, es necesario saber que el miedo provoca la sensación de que no podrás realizar algo, por ejemplo

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Los parientes del enojo

Enfrentar la frustración con esperanza y valentía nos dará la motivación de volver a intentarlo las veces que sea necesario

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

La respuesta en este caso es sí, lo importante es entender que el enojo debe tener ciertos límites y por eso es necesario

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El árbol regulador de las emociones

Te invito a ver la siguiente cápsula que nos explica las propiedades de los chapulines.

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El triángulo transformador de la tristeza

y si es necesario pedir ayuda.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Cuando sientes asco o desagrado, es necesario adaptar tu comportamiento para aumentar tus posibilidades de supervivencia.

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