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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Atención, tripulantes de la nave Sujuy, me informan que si están buscando su cargamento ¡está en nuestro foro!

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Viajando a través de las sensaciones

Colócate en postura “Cuerpo de Montaña”.

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Regulación para evitar la confusión

¿Recuerdas la postura “Cuerpo de Montaña”? Sentado, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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Regulación para evitar la confusión

¿Recuerdas la postura “Cuerpo de Montaña”? Sentado, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Siéntate con comodidad en el piso o en el suelo para adoptar la “Postura de montaña”.

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Visitando a la doctora Emoción

EJERCICIO DE ATENCIÓN (postura de montaña). Realiza el ejercicio de atención.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

con un tono de música (pide apoyo a quien te acompaña) Siéntate cómodamente en el piso o en una silla para adoptar la “Postura

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El ABCD para transformar la emoción

pedir a papá o mamá a que te ayuden poniendo música: Siéntate cómodamente en el piso o en una silla para adoptar la “Postura

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Quédate ahí unos segundos, regresa a tu postura inicial y repite con el otro brazo, ¡ya viste!

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Mi viaje emocional:

-Oye Adriana, ¿Y si hacemos la postura de montaña para que pueda volver a la calma? ¿Crees que sea buena idea?

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“Explorando el universo de las emociones”

Respiro y… Niñas y niños, continúo informando: La nave está siendo fuertemente golpeada por una lluvia de meteoritos, al

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Mantéenme informada. Reportera: Ya recuperé la calma con esos ejercicios de relajación y atención.

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas y, buscas alternativas para solucionar

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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