Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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Los parientes del enojo

La regulación emocional nos ayuda a conocernos mejor, a relacionarnos de manera positiva con nosotros mismos y los demás

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El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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El triángulo transformador de la tristeza

identificar cual es la situación que te produce la tristeza, después dejarla salir, es decir buscar alguna forma de externar

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El tren del estado de ánimo

Es por eso, que el estado de ánimo te hace valorar las cosas positiva o negativamente, por ejemplo, cuando vas a hacer un

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

reflexionar sobre los acontecimientos que te provocaron esos sentimientos puedes mirarlos de otra manera, en forma más positiva

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Cuando se estas alegre, siempre se tiene una actitud positiva y se siente con mucha energía. ¿Qué hacemos?

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

regular mi emoción como “Cuerpo de montaña”, “Parar”, “Escucha y habla atenta” y vuelvo a intentarlo con una actitud positiva

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Vámonos de campamento

recuerda que una actitud positiva, puede cambiar las cosas y hacer de algo no tan bueno, una experiencia sensacional.

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“Explorando el universo de las emociones”

manos sudan, mi estómago me truena, por fortuna, sé bien lo que tengo que hacer: respiro profundo, tengo una actitud positiva

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El triángulo transformador de la tristeza

identificar cual es la situación que te produce la tristeza, después dejarla salir, es decir buscar alguna forma de externar

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El tren del estado de ánimo

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