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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

v=aHPhyO0OGo4 Reflexión de Angélica sobre el video.

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Camino a casa

Lo imaginario está en nuestra mente y es creado por nuestros pensamientos, los miedos imaginarios nos provocan mucha preocupación

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¡Buuu! Soy el miedo

Lo imaginario está en nuestra mente y es creado por nuestros pensamientos.

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El triángulo transformador de la tristeza

Aprenderás a manejar la tristeza por medio de la elaboración del triángulo transformador mediante la reflexión propia del

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Historias de aversión y superación

Primero me detengo y reflexiono por qué me está invitando el zorro a cenar a su casa esta noche.

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La intensidad del miedo

Puedes superar el temor si reflexionas acerca de tus pensamientos y actúa.

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¡En la torre del miedo!

Utiliza tus pensamientos para valorar la situación y actuar en consecuencia, así lograras regular tus emociones de temor.

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Los parientes del enojo

Respira profundamente desde el abdomen y realiza un alto a tu pensamiento y emoción.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

convirtió en un gruñido o bufar, sentía un fuego que me quemaba por dentro y, en mi mente, rebotaban un montón de pensamientos

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Tristeza y soledad, creativas amigas

También hemos comentado que uno de los beneficios de la tristeza es que tenemos un espacio de reflexión con uno mismo que

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El triángulo transformador de la tristeza

Aprenderás a manejar la tristeza por medio de la elaboración del triángulo transformador mediante la reflexión propia del

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Quisiéramos que compartieras con nosotros tus experiencias, pensamientos, comentarios, dudas e inquietudes a través del correo

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Viaje al universo interior

No tienes que permanecer en un sentimiento o en un pensamiento que te provoca malestar.

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Mi maleta de los sentimientos

Para esto usamos todos nuestros sentidos y nuestros pensamientos , que son la forma en que interpretamos

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El tren del estado de ánimo

ánimo depende también de tu entorno y de tus características personales, culturales, así como de las situaciones, pensamientos

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