Contenido · Ficha de clase

¿Me alimenta o no me alimenta?

Modifícalo de tal manera que sean comidas balanceadas, ¿qué quitarías?, ¿qué pondrías?

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Detectives emocionales en acción

Por eso es importante aprender a solucionar los conflictos de manera pacífica, a través del diálogo, el estado de calma y

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La felicidad de dar y recibir

- Para hacer las cosas de manera más fácil y rápida.

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Mi familia es mi mejor equipo

Quienes comunican de manera respetuosa con todos los miembros de su familia.

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Proponiendo soluciones

, puedan solucionarse de la mejor manera para todas y todos.

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Ayudando a Kirahvi

hablar náhuatl, manejar la computadora, tender la cama, poner una tienda de campaña, trotar media hora sin parar, comer de manera

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Cada persona percibe de manera diferente el mundo, esto depende de la experiencia, la edad, el estado emocional, etc.

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Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

¡Generaste Bienestar de manera voluntaria a través de este ejercicio!

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Visitando a la doctora Emoción

¿Qué legado crees que dejó Nelson Mandela con respecto al Aprecio y la Gratitud?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

tuyo, con un tubo largo y hueco, relleno de pequeñas piedras o semillas, adentro le puedes poner palitos de bambú o de madera

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Regulación para evitar la confusión

¿Crees que puedes responder de una mejor manera?

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La mente que a veces miente

¿Te das cuenta cómo con la mente serena, puedes ver las cosas de otra manera?

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Viajando a través de las sensaciones

emociones aflictivas son aquellas que te hacen sentir mal y cuando no aprendes a manejarlas, puedes expresarlas de manera

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En busca de la regulación emocional

Existen muchas maneras para regular las emociones y los estados de ánimo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Al reflexionar sobre los acontecimientos que te provocaron esos sentimientos puedes mirarlos de otra manera, más positiva

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